ЗОЖная Ирины Ключ | Клинический Нутрициолог с фармацевтическим образованием питание сон стресс лишний вес хроническая усталость гормоны женское здоровье анализы витамины энергия здоровье выгорание

Здоровье · 12 мая 2026 г.

Открыть канал в MAX

Временно (в качестве тестирования на 4-6 недель) исключаются продукты, потенциально раз... — 12 мая 2026 г. в 12:43:02.146

Временно (в качестве тестирования на 4-6 недель) исключаются продукты, потенциально раздражающие ЖКТ: глютен, молочка и индивидуальные продукты вызывающие вздутие, тяжесть и дискомфорт именно у вас. Задача не исключить все. А снизить воспалительный шум, чтобы восстановить процессы в жкт.