Человек - психофизиологическое единство. — 20 мая 2026 г. в 16:24:22.293
Человек - психофизиологическое единство. И наше тело - это база. Бывает, человек приходит с запросом низкий энергии, а на деле оказывается, что есть дефициты микроэлементов в организме. А есть случаи, особенно после пережитых телесных травм, когда некоторые области тела буквально отключаются. И важно восстановить контакт с телом. Мы можем сколькоугодно получать инсайты через ум, но если тело зажато - усилием воли расслабить его не получится. Каждый раз приходя на пилатес я открываю для себя новые двери последствий травмы. Сегодня я уловила отсутствие синхронности между дыханием и своими движениями. При усилии я автоматически задерживаю дыхание, в то время, как естественным является спокойный выдох. Все занятие мы посвятили возвращению этого единства: дыхания и движений. И теперь я вновь дышу естественно и глубоко. Именно поэтому мне очень нравится интегративный подход, где мы работаем не только с мыслями, но с чувствами, эмоциями, энергией и телом. В самых непростых историях, я также рекомендую своим клиентам подключать других специалистов. Я сама прохожу этот путь и понимаю как это работает изнутри. А самое главное, как происходит исцеление и возвращение целостности.