РСШОР по фехтованию

🤺 Наши девушки - наше золото! Поддержим красоту и грацию фехтования! 🤺 Наши невероятные спортсменки участвуют в конкурсе «Мисс и миссис Фехтование 2026». Они не только мастерски владеют клинком, но и с достоинством представляют нашу Республику на пьедестале красоты. Давайте покажем силу нашей команды и поддержим наших звёзд! ⚡️ ✨ Мисс Низамеева Милана Денисовна ✨ Миссис Сухова Анастасия Владимировна, Козлова Екатерина Дмитриевна и Гафурзянова Диана Юсуфовна ⏰ Внимание, время ограничено! Голосование идет до 18:00 сегодняшнего дня. 👇 Ссылка на голосование: https://miss-missis-fencing-2026.ru/ Не проходим мимо! Каждый голос - это поддержка наших девушек и вклад в победу школы. Жми на ссылку, делай свой выбор и делись постом с друзьями! 🚀

От всей школы фехтования поздравляем Исмагилову Динару Айратовну с Днём рождения! 🎂 Спасибо за Ваш труд, за то, что помогаете спортсменам расти и раскрывать свой потенциал. Пусть каждый день будет как удачный выпад - точным и результативным! Желаем здоровья, вдохновения и новых побед - и Ваших, и Ваших учеников! 🌟

🎉 «Золотая осень»: встречаем лучших юных фехтовальщиков страны! 🎉 Мы рады снова приветствовать спортсменов из других городов. В этом году «Золотая осень» соберёт юношей и девушек 13–15 лет, чтобы в честной борьбе определить сильнейших. 🗓 Расписание турнира: • 5–7 октября — сабля • 8–10 октября — шпага • 11–13 октября — рапира Поддержим наших спортсменов и гостей — пусть победит мастерство, скорость и воля к победе! 💪

Как фехтование меняет людей 😤 Вспыльчивые — учатся держать эмоции. На дорожке злость = поражение. 😔 Неуверенные — распрямляются. Когда ты стоишь с оружием в руке, сложно быть маленьким. 😴 Ленивые — начинают двигаться. Потому что стоять на месте в фехтовании невозможно. 🤝 Замкнутые — находят друзей. Потому что бой сближает. Фехтование не делает нас идеальными. Но делает нас чуть лучше. 🤺

🤺Ведущие спортсмены ГАУ ДО «РСШОР по фехтованию» проходят комплексное тестирование функционального состояния организма в НИИ Физической культуры и спорта Поволжского университета физической культуры, спорта и туризма. У спортсменов отслеживают индивидуальную динамику — как меняются показатели в зависимости от периода подготовки и состояния спортсмена. А именно, это: 🔬Биохимические и эндокринные показатели 🫀Физиологические показатели (работа сердечно-сосудистой, дыхательной систем и реакция на нагрузку) 📋Психофизиологические и субъективные показатели 💪🏻Морфологические показатели Так тренер сможет наблюдать индивидуальную динамику каждого спортсмена и корректировать тренировочный процесс в зависимости от полученных результатов. Сам научный проект направлен на то, чтобы определить …

🗡️ Зачем нужна разминка перед фехтованием? 🗡️ Разминка - не просто разогрев, а защита и преимущество на дорожке! ✅Снижает риск травм: разогретые мышцы и связки легче переносят резкие выпады и торможения. ✅Делает движения точнее: тело быстрее реагирует, лучше чувствует дистанцию. ✅Включает нужные зоны: колени, голеностоп, плечи, запястья, корпус - всё готово к работе. ✅Даёт выносливость: мышцы получают больше кислорода и дольше не устают. ✅Собирает внимание: помогает настроиться на тренировку.