247 подписчиков27 публикаций
Описание ресурса
Профессор, д.м.н., заслуженный врач РФ https://buzunov.ru. Руководитель центра медицины сна (сомнологический центр) Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва) https://sleepnet.ru. Диагностика: полисомнография, компьютерная сомнография. Когнитивно-поведенческая терапия: стресс, выгорание, тревога и бессонница. Лечение: храп, обструктивное апноэ сна, СИПАП-терапия.
Последние посты
Лента канала- Вложенный файл31 июл. 2026 г., 14:23119
- Друзья, в MAХ произошел технический сбой, который привел к тому, что у меня на одном номере телефона оказалось 2 аккаунта (что формально невозможно по заявлению самого MAX). А это ,в свою очередь, привело к тому, что я потерял доступ владельца в этому каналу, который Вы сейчас читаете. Но парадокса…31 июл. 2026 г., 14:21130
- Почему бывает так, что на диване глаза буквально закрываются сами собой, а стоит лечь в кровать — сон исчезает? Многие воспринимают это как загадку или считают, что проблема в «неправильной» кровати. На самом деле это один из самых характерных механизмов хронической бессонницы, который хорошо изуч…30 июл. 2026 г., 10:17144
- Почему мы ложимся спать уставшими, но не просыпаемся отдохнувшими? Иногда проблема не в том, что у человека слишком много дел. Она в том, что даже в тишине он продолжает находиться в режиме напряжения. Незавершённые разговоры, подавленные эмоции, необходимость постоянно подстраиваться, доказывать,…23 июл. 2026 г., 08:54213
- Новое снотворное в России. Это спасение? В России зарегистрировали новый препарат для лечения бессонницы — Дайвиго (лемборексант). Многие уже называют его революцией. Но так ли это на самом деле? Главное отличие препарата — совершенно новый механизм действия. Если привычные снотворные усиливают то…20 июл. 2026 г., 14:31225
- Бессонница, стресс и тревога: цена современного ритма жизни Высокая нагрузка, постоянная доступность, информационный поток и необходимость всё время быть эффективным стали привычной частью жизни многих людей. Но у этой скорости есть обратная сторона: всё чаще люди сталкиваются с хроническим стрессом…16 июл. 2026 г., 08:47228
Подписчики
247
Публикации
27
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
3 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
7
публикаций
Просмотров за 90 дней
6 079
Ср. просмотров на пост
304
Пик активности: 31 июля 2026 г.Текст: 4Фото: 17Видео: 3Другое: 1