269 подписчиков42 публикаций
Описание ресурса
Канал про здоровье и стройность надолго. Про снижение веса, изменение пищевых привычек и образа жизни с помощью инструментов доказательной диетологии и умного фитнеса. А также мой публичный дневник и полезные записки в моменте ✍️
Последние посты
Лента канала- https://vk.ru/wall-141308865_813723 июл. 2026 г., 08:11194
- Интуитивное питание или пищевой инфантильный хаос?🤔 В чём разница?
https://vk.ru/wall-141308865_813521 июл. 2026 г., 06:25205
- Залог устойчивого результата в снижении веса – это простота, удобство и ясность.
https://vk.ru/wall-141308865_813419 июл. 2026 г., 10:23220
- О важных процессах на простом и понятном языке
https://vk.ru/wall-141308865_813116 июл. 2026 г., 11:06239
- Первые отзывы о программе «Экспресс Протокол».
Финальные даты старта программы – 20 и 27 июля.
https://vk.ru/wall-141308865_813015 июл. 2026 г., 13:46229
- Удобная шпаргалка, когда надо быстро…
https://vk.ru/wall-141308865_812414 июл. 2026 г., 05:54250
Подписчики
269
Публикации
42
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
1 апреля 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
7
публикаций
Просмотров за 90 дней
5 440
Ср. просмотров на пост
320
Пик активности: 8 июля 2026 г.Текст: 20Фото: 12Видео: 2