Наталья Аниканова | Психология для жизни

Дорогие друзья, а ещё сегодня вышла вторая серия творческого рилс-сериала от команды Академии психологии и мышления! Смотрите и комментируйте по ссылке: https://www.instagram.com/reel/Dd61cGoMELK/?stkn=MWZ0MXNuYmZqMHBseA== ⬅️

Друзья, всем привет! 🤗 Продолжаю рубрику «Мир глазами ребёнка». Сегодня — про тело . Вы когда-нибудь слышали от ребёнка: «У меня живот болит» — прямо перед контрольной? Или «голова болит» — когда надо идти в школу? Или «тошнит» — перед выступлением? И что мы думаем? «Опять придумывает». «Лишь бы не идти». «Манипулирует».«Он всегда так, когда не хочет что-то делать» Дело в том, что не всегда это придумки, а реакция тела. Дети переживают стресс телом. Даже, если слова уже есть. Мы, взрослые, можем сказать: «Я тревожусь», «Мне страшно», «Я устал». А ребёнок не всегда может, даже подросток. Зачастую он может и не понимать того, что чувствует. Может не уметь это назвать или стесняться. Он может не хотеть говорить или просто не связывать «болит живот» с тем, что волнуется. 🤕 И тогда т…

Друзья, это было супер круто!!! 🤩 Возвращаюсь с конференции в любимой Академии психологии и мышления. Тема — «Психотерапия в 21 веке». Боже, сколько впечатлений, я до сих пор под ними! По традиции — бомбическая лекция от Андрея Владимировича Курпатова. Она была про риски взаимодействия с ИИ и про возможности, которые открываются, если использовать его с умом. Главное, что я вынесла — то, что ИИ — это наша реальность, и дальше он будет входить в нашу жизнь всё прочнее и быстрее. Но помимо пользы может быть огромный вред, если общаться с ним по привычке, как с человеком. Вот это важно понять. Ещё были доклады от коллег — студентов и выпускников АПиМ. Очень сильные, мне понравились. Хотела поделиться фотками, но не успела собрать их по разным телефонам у коллег 😄 Зато делюсь фото с ген…

Друзья, всем привет! 🤗 Закройте глаза на минуту... И вспомните. 💭Момент, когда вам было очень тревожно. Как выглядел мир тогда? Он сузился? Вы видели только то, что прямо перед вами? 💭А теперь вспомните, когда вам было хорошо. Спокойно. Радостно. Мир был другим, правда? Более объёмным. Более живым. Один и тот же мир. Но — как будто разные планеты. Вот это и есть перцепция, с которой я обязательно работаю, в рамках системно-поведенческого подхода среди прочих важных аспектов https://edpsychology.academy/y/ec51f51 Я часто слышу от клиентов: «Мир стал серым. Ничего не радует». «Всё сжимается. Как будто стены давят». «Я смотрю на свою жизнь как будто через стекло». «Время тянется бесконечно. Пустота». И человек думает, что так и есть. Что мир действительно серый. Но это не так. Мы никогда…

Дорогие друзья! Все мы знаем особенности современного цифрового пространства. Алгоритмы охотнее показывают короткое, лёгкое и снятое в том формате, который сейчас на волне… Так что, чтобы быть услышанными, нужно соответствовать трендам! Мы решили отнестись к этому как к поводу попробовать новый формат. Поэтому с радостью представляю вам творческий коллектив моей команды! Попробовали воплотить ценности наших проектов в жизненных зарисовках — коротких сценках из обычной жизни, в которых многие из нас, думаю, узнают и себя, и своих близких.  С юмором, со смыслом и со всей душой! Первая серия уже на просторах нельзяграма: https://www.instagram.com/reel/DdjhH6rR2oe/?stkn=MWdkN3RxcHltYWdrNg== 💬 Посмотрите и обязательно напишите, как вам!

Друзья, всем привет! 🤗 Помните, я писала, что меня пригласили в один из проектов Андрея Владимировича Курпатова? Что меня заметили и я была безумно рада? Так вот. Пришло время рассказать, что это было. 🎬 Это мини-сериал — короткие истории, снятые для соцсетей. Формат для меня новый, неожиданный. Я буквально полетела по приглашению, и это оказался классный эксперимент! Мне очень понравилось 😍 Мы с командой попробовали упаковать то, о чём говорим в своих проектах, в маленькие сценки из жизни. С юмором, со смыслом, с душой. Думаю, многие узнают в них себя и своих близких. Первая серия уже вышла! Меня в ней пока нет — там мои коллеги. Но дальше я обязательно появлюсь. Следите 😉 Ссылку оставлю в комментариях. А если посмотрите — напишите, как вам. Мне правда важно 💖 Обнимаю, Ваша Нат…