Друзья, всем привет! 🤗 — 29 сентября 2026 г. в 14:07:21.482
Друзья, всем привет! 🤗 Продолжаю рубрику «Мир глазами ребёнка». Сегодня — про тело . Вы когда-нибудь слышали от ребёнка: «У меня живот болит» — прямо перед контрольной? Или «голова болит» — когда надо идти в школу? Или «тошнит» — перед выступлением? И что мы думаем? «Опять придумывает». «Лишь бы не идти». «Манипулирует».«Он всегда так, когда не хочет что-то делать» Дело в том, что не всегда это придумки, а реакция тела. Дети переживают стресс телом. Даже, если слова уже есть. Мы, взрослые, можем сказать: «Я тревожусь», «Мне страшно», «Я устал». А ребёнок не всегда может, даже подросток. Зачастую он может и не понимать того, что чувствует. Может не уметь это назвать или стесняться. Он может не хотеть говорить или просто не связывать «болит живот» с тем, что волнуется. 🤕 И тогда тело говорит за него. Живот сжимается. Голова болит. Тошнит. Это не «отговорка». Это реальная реакция организма на стресс. Так же, как у нас, взрослых, перед важным разговором может «ёкнуть» в груди. Просто мы это замечаем, ребёнок нет. Он просто чувствует, что ему плохо и говорит: «Болит». Что делать? Первое. Не обесценивать. «Да ничего у тебя не болит» — это как сказать человеку с тревогой: «Да не нервничай». Не работает. И добавляет боли, честно. Второе. Проверить здоровье. Если жалобы частые — сходить к врачу. Чтобы исключить реальные причины. Это не «перестраховка». Это забота. Третье. Спросить про чувства. «Ты сейчас волнуешься?» «Тебе страшно?» «Ты устал?» — это помогает ребёнку связать телесное ощущение с эмоцией. И постепенно научиться говорить словами. Четвёртое. Не давить. Если ребёнок говорит «болит» — не заставляйте идти через силу. Найдите способ помочь. Иногда достаточно просто посидеть рядом. Иногда — дать воды. Иногда — отменить что-то. А почему эмоции у детей такие сильные? Об этом я написала большую статью. Там про то, почему дети реагируют ярче, почему мозг ещё не умеет «тормозить» эмоции, и что с этим делать родителям. Если хотите понять глубже — читайте статью. Ссылку оставлю в комментариях. А вы замечали, что у ребёнка «болит живот» перед чем-то важным? Поделитесь в комментариях 👇 А если чувствуете, что не понимаете, что происходит с ребёнком — я рядом. Напишите мне «Хочу разобраться» в личку. Помогу увидеть ситуацию глазами вашего ребёнка. Обнимаю, Ваша Наталья Аниканова 💖 📌 Мои каналы: Telegram — https://t.me/N_Anikanova ВКонтакте — https://vk.com/psiholog_anikanova