ТАЁЖНЫЙ ТРАВНИК

РЕЦЕПТЫ ЧАЯ ПРИ ГУСТОЙ КРОВИ. Эти рецепты тебе не помогут, если ты не научишься правильно выходить из стрессов. Об этом читай в предыдущих постах. На лекарственный чай, так же как и на любые таблетки, которые ты принимаешь для разжижения крови, организм перестает реагировать со временем. Потому что ты не убираешь именно причину сгущения крови. А причина - это хронический стресс. Учись из него выходить! Список доступных и недорогих растений для вариантов чая, которые ты сам можешь составлять себе по вкусу. Из этого списка можно сделать большое количество чайных напитков для разжижения крови на каждый день и любой вкус. ✍Делаем чай из четырех компонентов. Указан примерный вес для смешивания. По своему вкусу смешиваем. 1⃣ Выбери один из этого списка 50гр Кора ивы Веточки вербы Молодые …

Удивительно теплая осень в Сибири. До сих пор цветет тибетская малина. Продолжение о твоем стрессе и густой крови. Пост четвертый Пост третий Пост второй Пост первый Назовем его Синий хронический стресс Тот самый, который мы вообще не замечаем. Телефон, планшет, телевизор, компьютер - это все синий свет. Спектр этого света есть и в солнечном свете. Для организма это стресс по вечерам. Вечер - это время подготовки ко сну и покою, в этот период уровень кортизола должен снижаться. А ты у себя эту подготовку убрал, включил телевизор и телефон. Для организма это как будто часть солнца включили вечером. Получается что солнце ушло, а часть света от него осталась. Понимаешь о чем я? Рефлекторно мы в напряжении: надо спать, а здесь почему-то часть солнца еще светит. Не выключая все эти приб…

У нас пополнение. Пять дней назад у морских свинок родился детеныш! Итак..продолжим-с.. Пост третий Пост второй Пост первый Из предыдущего поста понятно, что стресс сгущает кровь и это неизбежно, так природа придумала. И что обязательно нужна физическая активность, чтобы снизить густоту крови и кортизол - это тоже понятно. Теперь к еде при стрессе. Отношение при завершении стреса к еде в природе следующее: Вариант 1 Ты двигался и добывал еду (догонял, отбирал, копал, ловил и пр.) И сьел, потому что голоден. И порадовался. Вариант2 Ты двигался и сохранял свою еду (убегал, прятал, закапывал и пр) И сьел, когда проголодался и порадовался. Сьесть еду и порадоваться это тоже завершение стресса. А теперь представь ситуацию К примеру: Ты смотришь новости 👉там говорится об опасности и возн…

Продолжаем тему стрессов и густой крови. Пост второй Пост первый Давай простыми словами о гормонах Выделим три ключевых игрока: адреналин, норадреналин и кортизол.  В игре гормонов при стресе так: ✅Адреналин - молниеносная реакция на все. Бей или беги ✅Норадреналин - продляет и поддерживпет начатый стресс. Чтобы ты сразу же не передумал бежать или догонять. ✅Кортизол - это группа поддержки для продолжительного стресса. Чтобы у тебя были силы бежать или догонять или драться. При всплеске этих гормомов происходит следующее рефлекторно: 👉Напряжение всех мышц, особенно рук и ног. Нам нужно убегать или догонять или драться. 👉Напряжение мышц в области шеи, человек втягивает шею чтобы защитить важные артерии. 👉Повышение уровня сахара в крови, мышцам нужно быстрое питание при стрессе. 👉Сгущ…

ИСТОРИЯ ТВОЕГО СТРЕССА. Про стрессы и густую кровь. Пост первый. ✍Разложу на 5-6 постов поэтапно с пониманием, рекомендациями и рецептами. Стресс - жизненно важная функция нашего организма. Без стрессов ни человек, ни любой другой организм на земле не выживет. Страшен не сам стресс, а неумение или нежелание из него выходить. Хронический стресс человек формирует себе из-за собственной лени в основном. Давай на примерах разберем что такое стресс, и выход из него. Это просто варианты. Вариант 1. Стресс: ты убегаешь от злой собаки. Выход из стресса: убежал..не укусила...фууу. и радуешься. Вариант 2. Стресс: вор выхватил у тебя сумку. Выход из стресса: ты его догнал, забрал сумку... и радуешься. Вариант 3 Стресс: война, стреляют и бомбят. Выход из стресса: ты спрятался и остался жив... и…

У ТЕБЯ ГУСТАЯ КРОВЬ? А задумывался ли ты, что ты сам делаешь себе густую кровь? Да-да. Ты лично. Сам. Одна из главных причин густой крови - это стресс. А вернее, неумение из стресса выходить. Или создание себе хронического стресса. Если вам или вашим близким эта тема интересна, оставьте комментарии или поставьте❤. Я тогда напишу посты на тему стрессов и густой крови, для понимания и с рецептами. ✍А пока один из простых вкусных рецептов. 🌿Чай для разжижения крови, спокойствия и поддержки иммунитета. Высушенные: -Малина лист -Вишня лист -Вишня ягода( или клюква) -Донник(белый или желтый) -Мята лист, можно с цветками. Для цвета можно добавить черный чай Если вам вкус или аромат любого растения не нравится, то добавлять в чай его не нужно. Таёжный травник