ПП ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ БЕЗ МУКИ И КРАХМАЛА НА ПОХУДЕНИИ 👩🍳
ПП ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ БЕЗ МУКИ И КРАХМАЛА НА ПОХУДЕНИИ 👩🍳 Вам понадобиться на одну порцию⤵️ (Я всегда делаю двойную) ✔️150мл кефира(у меня обезжиренный) ✔️6ст.ложек овсяных отрубей ✔️2шт яйца ✔️2ст.ложки с горкой творога(у меня домашний обезжиренный) ✔️1ч.л разрыхлителя ✔️Соль (по вкусу) Для присыки;⤵️ ✔️Кунжут (не обязательно) Для начинки;⤵️ У меня тушёная капуста👌 Так же идеи для начинок;⤵️ ✔️Яйцо+зелёный лук ✔️Тунец+зелёный лук ✔️Тунец+яйцо +зелёный лук Отруби замочить в кефир и яйцо минут на 15-20 для набухания. Затем добавить творог и Разрыхлитель И всё тщательно перемешать. Разделить на две части. Первую часть вылить в форму Затем выложить начинку и Залить второй частью теста. Присыпать кунжутом. В заранее разогретую духовку на 30мин У меня порция двойная и мне понадобилось 50мин Перед употреблением обязательно остудить. #ппзаливнойпирогскапустой #яхудею #емихудею #хожуихудею ппрецепты Тут ещё у меня мордаха круглая