Баттерфляй: разбираем движение на суше и в воде
Баттерфляй: разбираем движение на суше и в воде Баттерфляй выглядит мощно, но если пытаться просто сильнее работать руками и ногами — ничего хорошего не получится. Здесь важно поймать волну всем телом и связать движения в единый ритм. В этом упражнении я сначала показывает механику движения на суше, а затем как это выглядит уже в воде. Не спешите собирать весь баттерфляй сразу. Разобрали движение → почувствовали его → перенесли в бассейн. А у вас баттерфляй получается или пока больше напоминает борьбу с водой? 😄 #плавание #баттерфляй #дельфин #техникаплавания #обучениеплаванию #тренерпоплаванию #упражнениядляплавания #бассейн #АнтонДементьев #АктивПоколений
51 просмотров