Трубка — это не инвентарь только для спортсменов.
Трубка — это не инвентарь только для спортсменов. Наоборот, я бы вообще советовал иметь её в арсенале практически каждому, кто регулярно плавает — независимо от уровня. Почему? Когда плывёшь с трубкой, у тебя на время исчезает одна большая задача — дыхание. Не нужно думать, когда повернуть голову, успеть вдохнуть, вернуть её обратно и при этом не развалить всю технику. И вот тут можно спокойно заняться тем, что действительно хочешь отработать: 🔹 положение тела; 🔹 работу рук; 🔹 работу ног; 🔹 захват воды; 🔹 координацию движений; 🔹 ровную линию корпуса. Особенно хорошо это чувствуется в кроле. Убрал поворот головы на вдох — и сразу гораздо проще понять, что у тебя вообще делают руки и как лежит тело в воде 😁 И это полезно не только профессиональным пловцам. Новичку трубка помогает разложить движение на части и не пытаться одновременно контролировать вообще всё. Более опытному пловцу — спокойно поработать над конкретным элементом техники и убрать лишние движения. Поэтому трубка у меня — абсолютно рабочий тренировочный инструмент, а не какая-то «приблуда для спортсменов». Если хотите добавить её в свою сумку, вот несколько вариантов: PRO: https://ozon.ru/t/zM4fWwc Light: https://ozon.ru/t/DuCciuN https://ozon.ru/t/28D1vbu И да — сначала может быть непривычно. Особенно первый раз, когда мозг пытается понять, почему дышать можно, а голову поворачивать не надо 😁 Но потом привыкаешь очень быстро. #DementevSwim #плавание #техникаплавания