Вы спите по 9 часов, но всё равно уставшая, почему при эндометриозе отдых не восстанавл... — 4 сентября 2026 г. в 17:45:54.509
Вы спите по 9 часов, но всё равно уставшая, почему при эндометриозе отдых не восстанавливает силы? Пожалуй, это самый частый запрос, который я получаю. С вами всё так. Просто ваша «фабрика энергии» истощена, с точки зрения китайской медицины, за выработку энергии (Ци) отвечает. Желудок/Селезенка/поджелудочная, когда вы едите, именно эта система должна трансформировать пищу в энергию и разнести ее по всему телу. ➡️ При эндометриозе и хроническом воспалении эта система истощена, она не справляется. Вместо того чтобы давать вам силы, пища превращается в Сырость, это ощущение тяжести, отеки, «ватная» голова, туман, отсутствие сил. Получается порочный круг, когда вы чувствуете усталость ️ и пьете кофе, едите сладкое для быстрой энергии, что дает всплеск, но потом еще сильнее бьет по Селезенка/поджелудочной и энергии становится еще меньше. Витамины и отдых здесь не помогут, потому что проблема не в дефиците, а в том, что ваша система переработки пищи в энергию просто сломана. Что делать? Восстанавливать саму фабрику энергии, именно этому мы учим в клубе Код здоровья, учимся восстанавливать энергию изнутри. Как мы восстанавливаем энергию в клубе Дисциплина тут не работает, не нужно брать себя в руки или пить стимуляторы. Мы восстанавливаем фабрику энергии вашу Селезенку/поджелудочную: ➖ Теплая, приготовленная пища, чтобы не тратить силы на переваривание сырого и холодного. ➖ Режим питания: регулярные приемы пищи, чтобы не истощать резервы. ➖ Через восполнение основных питательных веществ плавно уходит сахар, холодные напитки, сырые салаты на ужин, которые крадут у нас энергию. ➖ Маленькие шаги, чтобы не вызывать отторжения и стресса. Верните себе право получать энергию, не делая акцент на сахар и кофе, чтобы просыпаться не с мыслью «опять нет сил», а с желанием жить. ⭐️ В клубе можем проработать эту тему. Предобучение в ТГ-канале и в сообществе Вконтакте 🔗 Анкета предзаписи в клуб: https://epavlova.ru/predzapis-v-klub/ 🔗 Бот в ТГ: https://t.me/doc_epavlova_bot 🔗 Бот в ЛС сообщества ВК: https://vk.ru/doctor_epavlova Тест стихий в боте — для запуска напишите «ТЕСТ СТИХИЙ» Маленькие шаги — большие перемены. Павлова знает🤍