🎙️Я устала принимать решения — и вот что я об этом узнала
🎙️Я устала принимать решения — и вот что я об этом узнала Друзья, привет! 👋 Лидеру приходится принимать сотни решений за день. Иногда прихожу домой и прошу мужа: Реши сам, пожалуйста — я устала принимать решения😅 Я уже несколько лет изучаю тему подсознания и применяю это в управлении своей командой. И однажды поймала себя на вопросе: А что если большинство наших решений мы вообще не принимаем осознанно? В 1983 году нейробиолог Бенджамин Либет провёл эксперимент, который всё объяснил. Он попросил участников согнуть запястье в любой момент — и одновременно фиксировал три точки: — 🔴 когда мозг начал готовиться к движению — 🟡 когда человек осознал своё намерение — 🟢 когда произошло само движение Результат сенсационный: Мозг готовил действие за 400 миллисекунд до того, как человек осознавал своё решение. Подсознание уже всё решило — пока сознание ещё "думало". Либет назвал это "потенциал готовности" и сделал смелый вывод: наше ощущение свободы воли — во многом иллюзия. Мы скорее наблюдатели за работой собственного мозга, чем его авторы. Милтон Эриксон, новатор в работе с подсознанием, говорил об этом ещё раньше: Вы не понимаете, насколько большая часть нашей жизни определяется бессознательным И наука это подтвердила. Что это означает для нас — руководителей? Подсознание формирует наши привычки, реакции и решения раньше, чем мы их осознаём. Именно оно в конечном счёте прокладывает маршрут, который мы называем карьерой и судьбой. Что я изменила в своей практике, опираясь на это: — Сложные стратегические решения принимаю утром — подсознание отдохнуло и работает чище — Никаких важных разговоров с командой в конце дня — когда ресурс на нуле, подсознание реагирует, а не думает — Перед сном формулирую задачу, которую нужно решить — утром ответ часто приходит сам Это не мистика. Это нейробиология на службе у лидера. А вы замечали, что некоторые решения будто принимаются «сами» — без долгих раздумий? Или наоборот — под вечер принимали решение, о котором потом жалели? Напишите в комментариях 👇 И если хотите, чтобы я продолжила серию про эксперименты с подсознанием — ставьте 🔥 #эмоциональное_лидерство