Тренировочный процесс в плавательном клубе
Тренировочный процесс в плавательном клубе Stars & Legends строится на базе уникальных авторских методик главного тренера - мастера спорта международного класса (МСМК) и участника Олимпийских игр Александра Тарабрина. 🏆Программа клуба адаптирована как для новичков, так и для продвинутых профессиональных спортсменов. ⚡Ключевые компоненты подготовки Разнообразие циклов: -Сочетаются занятия в воде и на суше. -Сухое плавание: Специальная физическая подготовка в зале для укрепления корпуса и развития гибкости. -Видеоанализ: Тренеры записывают выполнение упражнений на видео для детального разбора ошибок. -Работа над каждым стилем: Постановка правильной профессиональной техники (кроль, брасс, баттерфляй, на спине). -Контроль нагрузок: Методики исключают риск перетренированности и помогают быстрому восстановлению, что гарантирует прогресс 💯✨ #звездылегенды