Трюфели протеиновые
Трюфели протеиновые 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫 🔍 Я, как всегда, в поисках новенького, вкусненького и обязательно важного для красоты и здоровья 👩⚕ Чечевица содержит фолиевую (В9) и пантотеновую (В5) кислоты, калий, магний, фосфор, медь, марганец Способствует здоровью сердца, сосудов, нормализации веса и пищеварения. Её КБЖУ — 350/25/1/52 КБЖУ варёной — 116/9/0/20 (но углеводы сложные) 👩🔬 Как все бобовые, чечевица может повысить газообразование - это индивидуально. Из чего конфеты, у нас никто не догадался! 🕶 Чечевица - 120 г (сухая) Чернослив - 250 г (подойдут финики, изюм — будет послаще) Протеин - 80 г/4 скупа Какао - 3 ст.л. (и пара ложек для обвалки) 👩🍳 Чечевицу замочила на ночь. • Проварила 5 минут. • Прокрутила всё в комбайне. • Обваляла в какао. Получилось 27 конфеток 🍬 💃 Можно приступать к трапезе 🍹🍾 🧊 Хранить в холодильнике 🧊 Ещё КОНФЕТЫ 👉 ЗДЕСЬ 🍭🍬🍫 Приятного чаепития! ☕️🫖 Доброго дня! 💥