В Музее театрального искусства хранится слепок стопы великой Анны Павловой. Взглянув на...
В Музее театрального искусства хранится слепок стопы великой Анны Павловой. Взглянув на него, сразу понимаешь, насколько необычно положение ноги балерины в пуантах — для обычного человека это почти невозможно повторить даже статично! Именно в таком положении артисты балета выполняют сложнейшие па, требующие невероятной силы, гибкости и выносливости. Я часто работаю с теми, кто только готовится к балетной карьере, и с артистами, уже служащими в театре. Для восстановления после интенсивных нагрузок отлично подходит миофасциальная техника — она помогает снять напряжение, улучшить подвижность и ускорить восстановление мышц и связок. Впрочем, эта методика полезна не только профессионалам сцены. Она пригодится каждому, кто хочет поддерживать здоровье опорно-двигательного аппарата и чувствовать себя лучше каждый день. Всем здоровья!