Секрет гибкости как у кошки 🐾
Секрет гибкости как у кошки 🐾 Вы когда-нибудь видели, как кошка потягивается после сна? Сначала выгибает спину дугой, потом тянет лапы вперед. Это интуитивный миофасциальный релиз! Наши фасции так же, как и у кошек, любят плавные, скользящие нажатия. Но в отличие от хвостатых, мы часами сидим в стрессе, «цементируя» зажимы. Миофасциальный массаж восстанавливает скольжение тканей — как будто снова становишься пластичной и бесшумной, как кошка. Работаем с фасциями = возвращаем себе кошачью лёгкость движений. Всем здоровья!
101 просмотров