Ваше тело — ваш главный ресурс.
Ваше тело — ваш главный ресурс. Давайте беречь его вместе! Всех приветствую! Меня зовут Оксана Мирошникова. Я специалист по миофасциальной коррекции тела и инструктор ЛФК. Моя миссия — помогать людям не тратить время на бесконечное лечение, а вкладывать его в сохранение самого ценного, что у нас есть — здоровья. В своём деле я опираюсь на знания, полученные в Международном центре профессионального образования и Институте клинической прикладной кинезиологии. Это позволяет работать с телом не поверхностно, а глубоко и экологично. Для меня это не просто работа, а философия. Я знаю, как выстроить режим заботы о себе так, чтобы, уделяя телу всего полтора часа в неделю, вы оставались в ресурсе, чувствовали лёгкость и свободу движений. В этом канале я буду делиться с вами работающими инструментами для сохранения здоровья. Мы поговорим о том, как слышать своё тело и помогать ему без вреда. А еще будут интервью с врачами, массажистами, тренерами, специалистами других «помогающих» профессий, ведь за плечами у меня 25-летний журналисткий опыт. Мне интересно узнать: Что для вас сейчас самое сложное в поддержании своего физического состояния? Нехватка времени, усталость или просто непонимание, с чего начать? Напишите в комментариях.