Мы не можем остановить дождь
Мы не можем остановить дождь Я пропала отсюда почти на две недели. 20 августа вышел последний пост, а дальше в канале наступила тишина. Всё произошло довольно неожиданно. Я попала в больницу, где в итоге пришлось экстренно провести операцию. В подробности произошедшего я пока не хочу вдаваться. Скажу только, что эти почти две недели были совсем не такими, какими я представляла конец своего августа. Сегодня меня выписали. Я наконец дома и понемногу возвращаюсь к привычной жизни, работе и сюда🤍 И за эти дни я в очередной раз очень остро почувствовала одну вещь. В жизни действительно есть обстоятельства, на которые мы не можем повлиять. Можно строить планы, расписывать неделю, знать, что будешь делать завтра. А потом жизнь за несколько часов разворачивается совершенно в другую сторону. И первое желание — вернуть контроль. «А если бы я…» «Может, нужно было…» «Что я могу сделать, чтобы всё стало как раньше?» Потому что признать: «Сейчас от меня это не зависит» иногда невероятно трудно. Но принять то, на что я не могу повлиять, — не значит опустить руки. Представьте, что начался сильный дождь. Вы не можете остановить его. Не можете раздвинуть облака или договориться с небом: «Давайте сегодня всё-таки солнечно, у меня другие планы». Можно долго злиться на дождь. А можно признать: «Да. Сейчас идёт дождь». И дальше спросить себя: «А что всё-таки зависит от меня?» Можно открыть зонт. Зайти под крышу. Вызвать такси. Изменить маршрут. На дождь вы не влияете. Но на то, что будете делать во время дождя, — очень часто да. И вот здесь проходит тонкая граница между принятием и бессилием. Иногда мы мучаем себя попытками контролировать то, что нам неподвластно: чужие решения, прошлое, болезнь, неожиданные обстоятельства, то, что уже произошло. А иногда наоборот говорим: «Ну а что я могу сделать?» там, где на самом деле можем. Мы не можем заставить другого человека относиться к нам иначе. Но можем решить, что делать, если с нами продолжают обращаться так, как нам больно. Не можем изменить вчерашнее решение. Но можем принять другое сегодня. Не можем гарантировать, что новая работа окажется идеальной. Но можем отправить резюме. Не можем сделать так, чтобы нас никогда не осуждали. Но можем перестать строить свою жизнь вокруг чужого мнения. И в такие моменты мне помогают два простых вопроса: «Могу ли я повлиять на то, что происходит?» Если нет — моя задача не искать невозможный контроль, а прожить происходящее, попросить о помощи, позаботиться о себе и постепенно принять реальность. И второй: «На что в этой ситуации я всё-таки могу повлиять?» Пусть даже совсем немного. Потому что между «я не могу изменить эту ситуацию» и «я вообще ничего не могу» огромная разница. Эти две недели ещё раз напомнили мне: не всё в нашей жизни находится в наших руках. Но даже когда мы не можем выбрать обстоятельства, у нас иногда остаётся возможность выбрать, как мы будем обходиться с собой внутри них. А там, где влияние действительно есть, важно не перепутать принятие с отказом от собственной силы. Мудрость — перестать бороться с дождём. И наконец открыть зонт. P.S. Я снова здесь. И дальше мы обязательно продолжим нашу серию постов. Спасибо тем, кто оставался рядом даже в этой неожиданной тишине 🤍 ✍️TГ: https://t.me/olga_aip ✍️МАХ: http://6max.ru/olga_aip Канал в МАХ | Канал в Telegram