Работа ни при чём. Правда неприятнее
Работа ни при чём. Правда неприятнее Выгорание — это не всегда про работу Однажды человек сказал: “Я, наверное, просто устал от работы.” И это звучало логично. Много задач. Ответственность. Люди. Сроки. Показатели и KPI. Он реально много тянул. Решал. Закрывал. Держал контроль. Старался изо всех сил. И казалось — вот оно. Причина найдена. Нужно просто отдохнуть. Сменить темп. Взять паузу. И он сделал всё правильно. Взял отпуск. Отключился. Уехал. Но странная вещь. Там, где должно было стать легче… стало тише. Но не легче. Он просыпался утром — и не чувствовал радости. Сидел с кофе — и не чувствовал вкуса. Смотрел на красивое — и внутри было ровно. И в этот момент пришло понимание, которое сначала очень не хочется признавать. Он устал не от работы. Он устал от жизни, в которой его самого слишком мало. Где он: — много должен — много обязан — много решает Но почти не живёт. Где он умеет быть: сильным надёжным удобным исполнительным Но не очень умеет быть собой. И тогда выгорание выглядит не как “переработал”. А как состояние, в котором ты вроде живёшь… но не присутствуешь в своей жизни. И самое сложное здесь — это не отдых. Это вопрос: “А где в моей жизни вообще есть я?” Не в роли. Не в обязанностях. Не в ожиданиях. А по-настоящему. И вот с этого вопроса начинается не просто восстановление. Начинается возвращение к себе. Если ты сейчас читаешь это и ловишь себя на мысли, что устал(а) не от задач — возможно, дело глубже, чем кажется. И это точно не стоит оставлять так как есть. Можно Нужно в этом разбираться. Аккуратно. Без давления. И в своём темпе🤍 ✍TГ: https://t.me/olga_aip ✍МАХ: https://clc.li/NoMSk Канал в МАХ | Канал в Telegram