А что вас больше всего беспокоит в периоде после 40?
А что вас больше всего беспокоит в периоде после 40? Иногда мне кажется, что женщины привыкают списывать всё на возраст. 📌Устала? Возраст 📌Не сплю? Возраст. 📌Вес растёт? Возраст. 📌Живот появился? Возраст. Настроение изменилось? Наверное, тоже возраст. Но я не согласна с тем, что после 40 остаётся только смириться. Да, организм меняется. Да, наступает новый физиологический период. Но понимать эти изменения и помогать себе проходить их — совершенно другая история. Поэтому хочу сегодня спросить вас: Что сейчас беспокоит вас больше всего? 🔘 Вес стал расти, а снижать его всё сложнее 🔘 Постоянная усталость, мало энергии 🔘 Плохо сплю или просыпаюсь разбитой 🔘 Тело изменилось, и я перестала себе нравиться 🔘 Начались изменения цикла / наступает менопауза 🔘 Вздутие, тяжесть, проблемы с пищеварением 🔘 Всё понимаю, но не знаю, с чего начать 🔘 Боюсь, что дальше будет только хуже Голосуйте👇👇👇 А я по результатам опроса разберу здесь самые частые ситуации. Потому что очень важно понимать: один и тот же возраст — совершенно не означает одинаковые проблемы. И поэтому я за индивидуальный подход, а не за совет «всем женщинам после 40 делать вот это».
Канал в каталоге Максиметера
434 подписчиков · Здоровье