Все чаще и чаще мои блюда становятся простыми и цельными, без добавленного сахара, в ви...
Все чаще и чаще мои блюда становятся простыми и цельными, без добавленного сахара, в виде заменителей, лишнего масла или сыра и муки, что очень "утяжеляет" мою еду. Кабачок просто тушу. Убрала оладьи, торты из кабачка. Соответственно ушли лишние жиры и мука, которые делают еду с высоким ГИ. И повышает калорийность. Люблю все понятное и простое в приготовлении. Не делаю 🥗 салат, просто овощи и свежая зелень. Одно сейчас очень сильно отличает мою еду - это добавление специй и горького перца. А какие у вас есть изменения в еде? Что то убрали или что то добавили? #похудение #питание #снизитьвес #похудение
116 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
434 подписчиков · Здоровье