Подруги на работе спрашивают: "Ну и сколько тебе ещё терпеть?"»
Подруги на работе спрашивают: "Ну и сколько тебе ещё терпеть?"» Одна клиентка рассказала историю, над которой мы потом вместе смеялись. Это Елена и она работает посменно. У них есть кухня, но там много жирного и жареного. Поэтому она на работу стала приносить свой обычный домашний обед. Не листья салата.Не сухая куриная грудка. А нормальная домашняя еда. И коллега сразу спросила: — «Ну что, всë худеешь? Сколько ещё терпеть осталось?» - "Я не терплю, я теперь так живу, ответила Елена. И ведь многие действительно так думают. Если человек решил похудеть, значит теперь он страдает. Все едят пирожки. А он сидит грустный со своим контейнером. И знаете, почему так происходит? Потому что большинство женщин уже проходили через такие диеты. ✔️Когда постоянно чего-то нельзя. ✔️Когда считаешь дни до того момента, когда снова можно будет поесть «по-человечески». ✔️Когда мечтаешь, чтобы всё это скорее закончилось. Но если питание воспринимается как наказание, организм рано или поздно начинает сопротивляться. Поэтому я всегда говорю своим клиенткам: Если вы всё время терпите — значит, система вам не подходит Новая система питания должна вписываться в вашу жизнь. 📌Чтобы можно было встретиться с друзьями. 📌Пойти в кафе. 📌Поехать в отпуск. 📌Посидеть с семьёй за одним столом. И не чувствовать себя человеком, которого наказали за лишний вес. Потому что здоровые привычки — это не временный проект Это просто жизнь, в которой вам хорошо. Согласны? Напишите свой опыт про похудение?