ВОТ КОГДА ПОХУДЕЮ, ТОГДА…
ВОТ КОГДА ПОХУДЕЮ, ТОГДА… Куплю красивое платье. Пойду к стилисту. Соглашусь на фотосессию. Начну чаще встречаться с подругами. Перестану прятаться за другими на фотографиях. А сейчас — лишь бы одежда налезла и скрывала живот. Так женщина откладывает «до похудения» не только новое платье. Она словно ставит на паузу часть своей жизни и право нравиться себе. Но чем сильнее мы недовольны собой, тем труднее начать о себе заботиться. Не хочется смотреть в зеркало и вставать на весы. Не хочется разбираться с питанием. Хочется закрыть глаза и надеяться, что завтра появятся силы «взять себя в руки». А завтра снова работа, семья, усталость — и всё переносится ещё на один день. Не обязательно ждать идеального веса, чтобы начать возвращаться к себе. Можно уже сегодня: — запланировать нормальный приём пищи; — выбрать одежду, в которой вы себе нравитесь сейчас; — пройти обследование, которое давно откладывали; — попросить близких о помощи; — сделать один небольшой шаг без обещания изменить всю жизнь за сутки. У моей клиентки Светланы практически не было лишнего веса. Но её сильно беспокоил живот: вздутие, дискомфорт и одежда, которая сидела уже не так, как раньше. Изменения начались не с жёсткой диеты и не с попытки «закрыть рот». Мы разобрались в её ситуации и постепенно стали менять питание и привычный распорядок. История Светланы здесь 👇 https://max.ru/c/-70953802036570/AaDcfgEWWnM А что вы давно откладываете со словами: «Вот когда похудею, тогда…»?