Четыре утра: почему ночью всё кажется катастрофой
Четыре утра: почему ночью всё кажется катастрофой Про Людмилу, которая полгода просыпается в 4:07 и уверена, что становится мнительной. К половине пятого жизнь выглядит как список катастроф, а за утренним кофе те же мысли кажутся обычными. В выпуске: что происходит с организмом под утро; почему ночью мысли некому проверить; что мы делаем не так, проснувшись среди ночи; и четыре простых шага на сегодняшнюю ночь. Вопрос до практики. Во сколько Вы чаще всего просыпаетесь «без причины»? В четырнадцать — практика отдельным постом. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог
51 просмотров