Когда слова не помогают: тело успокаивается через ощущения
Когда слова не помогают: тело успокаивается через ощущения Про Галину, которой позвонили из больницы. Голова поняла всё правильно — «состояние стабильное», — а руки тряслись так, что она не могла вынуть ключ из зажигания. Помогли старый шерстяной шарф и остывший кофе. В выпуске: почему в сильной тревоге уговоры не доходят до тела; что показали опыты Харлоу и исследование с рукой мужа; пять каналов, через которые тело успокаивается; и как собрать свою «коробку утешения». Вопрос до практики. Что помогает Вам прийти в себя, когда уговаривать себя бесполезно? В четырнадцать — практика отдельным постом. Наталия Ширинская-Шихматова, психолог
11 просмотров