Еще хочется добавить, что изменения это не про легкость. С виду может казаться, что все...
Еще хочется добавить, что изменения это не про легкость. С виду может казаться, что все это просто. А на самом деле это большой труд, через полное разрушение себя. Взять через метафору дома, он был построен из некачественного материала, дешёвого и не красивого, криво, но стоял. И когда его разрушили, оказалось, что и фундамент тоже был кривой. И пока строишь свой новый дом сталкиваешься со многими событиями в жизни. Агрессия, уход в себя, отчужденность, смена окружения, одиночество, полное отсутствие понимания кто теперь я и чего я хочу, отсутствие результатов, и потом полное понимание, что никто не спасёт тебя, нет волшебной таблетки и волшебной палочки, кроме тебя самой. Через боль, отрывая от себя вместе с кожей старое, привычное, дорогое, но не эффективное. А с виду может казаться, что все просто и легко. Часто слышу, что теперь всю жизнь ходить в терапию? Если условия жизни устраивают, если состояние счастья, добра и удовлетворенности своей жизнью внутри значительно превышают плохие состояния, можно и не ходить в терапию. А вот если жизнь становится невыносимой, все больше тяжести в теле, в сознании, это уже сигнал SOS ! Чем хорош наш метод целеориентированная психотерапия? Мы работаем по цели, не хотелка, не убрать симптом, а конкретная цель, созданная с помощью специальных терапевтических вопросов, где достаётся глубинная потребность человека. Отсюда есть всегда конец терапии. И как резюме всего: терапия скоро станет более заметной и необходимой, ее перестанут бояться и стесняться, придет доверие и признание, что это нормально ходить к психологу и корректировать себя и свою жизнь! И мое любимое сравнение со стоматологами. Кто-то их боиться, кто-то считает дорогими. Но мы не акулы, зубы новые не вырастут. Рано или поздно пойдём и полечим свои зубки, либо останемся совсем без зубов....