💊 Креатин лечит психику: ученые доказали пользу спортивной добавки против депрессии
💊 Креатин лечит психику: ученые доказали пользу спортивной добавки против депрессии Популярный среди спортсменов порошок оказался мощным инструментом для поддержания ментального здоровья. Ученые выяснили, что креатин активно участвует в выработке АТФ — главного энергетического ресурса наших клеток. Это свойство многократно усиливает эффект от стандартной терапии. Статистика клинических исследований впечатляет: • 52% пациентов с подтвержденной депрессией уходят в стойкую ремиссию. • Еще у 25% значительно ослабевают психические нарушения. Интересно, что максимальный терапевтический эффект фиксируется именно у женщин. Дополнительным бонусом идет нейропротекция. Прием креатина надежно защищает нервные клетки от жесткого окислительного стресса и купирует воспалительные процессы в организме. 🧠 #здоровье #креатин #депрессия #медицина #наука #психология #биохакинг ❤️ Здоровье PRO в макс! - https://vk.cc/cZDYEK 💎 Здоровье PRO в телеграм! - https://vk.cc/cZDYHc