Краш-тест для организма: почему мы стали тяжелее переносить жару
Краш-тест для организма: почему мы стали тяжелее переносить жару Высокие температуры с каждым годом переносятся все сложнее. Проблема заключается не столько в климате, сколько в изменившемся образе жизни и накопившихся хронических заболеваниях. В условиях зноя телу необходимо экстренно охлаждаться. Расширение сосудов и усиленное потоотделение заставляют сердце работать на предельных мощностях. У людей с диабетом или сердечно-сосудистыми патологиями этот встроенный механизм терморегуляции быстро дает сбой. Лишний вес дополнительно усугубляет ситуацию. Жировая ткань обладает очень низкой теплопроводностью и буквально блокирует способность тела отдавать избыток тепла. Окончательно рушит нашу природную адаптацию постоянное нахождение под кондиционерами. Организм просто отвыкает от температурных нагрузок и испытывает шок при выходе из прохладного помещения на улицу. Фактически летний зной выступает суровым индикатором общего здоровья. Снизить риски помогут базовые правила: контроль массы тела, регулярная активность, строгий питьевой режим и отказ от прогулок под палящим солнцем в пиковые часы. ☀️ #жара #здоровье #медицина #сердце #зож #лето #полезныесоветы ❤️ Здоровье PRO в макс! - https://vk.cc/cZDYEK 💎 Здоровье PRO в телеграм! - https://vk.cc/cZDYHc