А теперь маленькая практика для всех нас 🤗. — 16 февраля 2026 г. в 11:45:49.409
А теперь маленькая практика для всех нас 🤗. Сегодня я предлагаю не делать ничего глобального. Просто заметить. 🤳 Заметить, сколько раз вы взяли телефон «по делу», а провалились в «фоновое» листание. 📱Заметить, сколько раз ребёнок подходил, а вы смотрели в экран. Или может быть, любимый человек / родители... Заметить, возникает ли у вас то самое чувство «выученной беспомощности». Без оценки. Без ругани. Просто заметить. Это уже шаг 🏆. А что из написанного сегодня отозвалось лично вам? Чью историю вы узнали? Делитесь в комментариях 👇 P.S. Всё, о чём мы говорим, — это не просто мои мысли, а инструменты, которые я разбираю в Академии психологии мышления Андрея Курпатова. Там вообще не про «как себя заставить», а про понимание — почему мы так устроены. Если интересно, откуда я это беру — https://edpsychology.academy/y/ec51f51 🤍