Психолог Надежда Краснобаева Консультант по хим.зависимости
Здоровье · 18 сентября 2026 г.
‼️ Друзья, приглашаю вас на мастер-класс «Из режима выживания — в контакт с собой».
‼️ Друзья, приглашаю вас на мастер-класс «Из режима выживания — в контакт с собой». Поисследуем утечки энергии и создадим персональный план восстановления. Если вы привыкли всё контролировать, быть сильными и ставить чужие потребности выше своих, то «просто отдохнуть» обычно не получается,над вами тучей нависает фоновая тревога, а внутри — разьедающее чувство вины за каждую паузу. Приглашаю вас на практическую встречу,без оценок, спешки и давления. Что будем делать на мастер-классе? - Найдем невидимые «дыры», куда незаметно сливаются ваши силы каждый день; - Сделаем простую практику поиска опор — и внешних, и внутренних; - Соберем ваш личный, реалистичный план восстановления; - Поговорим о том, как терапевтическая группа помогает выйти из изоляции и вернуть устойчивость. Здесь можно выдохнуть и побыть собой. Камеру и микрофон включать не обязательно — можно просто заварить чай, слушать и делать записи для себя. 📅 Когда: 21 сентября в 19.00 по МСК] ⏳ Длительность: 1–1,5 часа 📍 Где: Онлайн, на платформе Zoom 💳 Участие: Бесплатно Приходите согреться и вернуть себе свои силы 💛 👉 Занять место по ссылке https://n1355482.yclients.com/company/793076/activity/info/52188339?o=m2338025act2026-09-18aid52188339c1