Психолог Надежда Краснобаева Консультант по хим.зависимости
Здоровье · 26 июля 2026 г.
Автобиография в пяти главах.
Автобиография в пяти главах. Глава I. Я иду по улице. В тротуаре глубокая дыра. Я падаю. Я потеряна… Я беспомощна. Это не моя вина… Мне нужна вечность, чтобы выбраться оттуда. Глава II. Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая дыра. Я делаю вид, что не вижу ее. Я снова падаю. Я не могу поверить, что я в том же самом месте. Но это не моя вина. Мне по-прежнему нужно много времени, чтобы выбраться. Глава III. Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая дыра. Я вижу ее. Я все равно падаю… это привычка. Мои глаза открыты. Я вижу, где я нахожусь. Это моя ответственность. Я выбираюсь немедленно. Глава IV. Я иду по той же улице. На тротуаре есть глубокая дыра. Я обхожу ее. Глава V. Я иду по другой улице… Мне кажется, эти размышления Портии Нельсон очень хорошо отражают процесс излечения в психотерапии, процесс, который часто движется по спирали и закручивается вокруг одних и тех же событий. Легко ли это? - Нет, не легко. Стоит ли пробовать выбираться из старых сценариев? - Да, безусловно стоит.