Тренируем спортивное терпение 🙃 — 10 августа 2026 г. в 14:00:34.506
Тренируем спортивное терпение 🙃 Сегодня устроили вело-приключение от Нового города до м-на «Волжский-3». Мой пупс на велике доехал до сада, а это 13 км пути. Заняло почти 2 часа, ехал, глазел по сторонам, отдыхал, стимулировала я его мороженкой:) Не ставлю задачу побыстрее доехать, а просто приглашаю в путешествие! Да, есть усталость, да, где-то хотелось сдаться, но чемпионы во время тренировки долго не отдыхают и точно не сдаются - тренируем чемпионское поведение:) Это не первый длительный выезд с ребенком и вижу, как меняется его отношение к преодолению пути. А путь не простой, но тело, как и психика откликается на регулярность, на мягкую настойчивость, на бережную дисциплину, о которой мы часто здесь говорим. Побочный позитивный эффект Если не бросать при первых признаках усталости, мы тренируем психическую устойчивость. Так что, друзья, пробуйте свои длинные дистанции. Не обязательно на велике, это может быть 10 000 шагов, регулярные практики, плавание, бег или пусть даже просто неспешная прогулка без телефона посильная вам + чуточку больше. ….. Мой путь оказался вдвое длиннее - 26 км, почти 3 часа в седле 😉 Жаль, что почти в самом начале путешествия часы разрядились и показать вам нечего:) Делитесь и вы впечатлениями дня ❤️