В предыдущем посте мы разобрали, когда хватает одной встречи. Сегодня про случаи, где н...
В предыдущем посте мы разобрали, когда хватает одной встречи. Сегодня про случаи, где нужна более глубокая работа. ⬇️ И сразу о главном. Терапия - как спортзал для психики. Чем регулярнее, тем заметнее результат. Поэтому я сделала пакет из 5 сессий по цене 4. Вы экономите 5 000 рублей. И выгода не только в этом. В чём еще? Рассказываю в видео. 👇 Почему пакетом выгоднее? Потому, что терапия это процесс, где каждая следующая встреча опирается на предыдущую. Вы экономите моё время на подготовку к вашим особенностям. А теперь о том, когда этот формат действительно нужен. Пакет из 5 сессий нужен там, где запрос не решается пониманием в один заход. Прежде всего это фоновая тревога. Та самая, когда вы не можете назвать причину, но внутри всё время напряжение. И оно не уходит ни от выходного, ни от отпуска, ни от хорошего разговора за чашкой. С такой тревогой за одну встречу мы только опишем её и поймём, из чего она состоит. Чтобы она начала сдвигаться, нужна работа в несколько встреч подряд, 1 раз в неделю. Как обычно выглядит работа в пакете: 1. Первая сессия — собираем картину, выделяем моменты, когда тревога усиливается, и что её удерживает. 2. Вторая и третья — входим в эти моменты глубже и смотрим, что стоит за автоматическими реакциями. 3. Четвертая — пробуем другие способы реагирования и обсуждаем, что получилось в жизни между встречами. 4. Пятая — закрепляем результат и решаем, достаточно ли этого или имеет смысл продолжать. Это не чудо за месяц. Это тот минимум, за который фоновая тревога перестаёт быть фоном и становится видимой и управляемой. Как выбрать в вашем случае Короткий ориентир: — Если можете описать запрос одной ситуацией или одним вопросом → идите на разовую. — Если описываете через «оно со мной давно», «не могу избавиться от этого состояния», «у меня всегда так» → идите в пакет. Если всё ещё не понятно, напишите мне кратко, с чем хотите прийти. Я отвечу, какой формат подойдёт, без обязательств записываться. Это самая частая переписка, которая у меня бывает с новыми клиентами. И она бесплатна Всегда на связи в мах 📩 ltvpsy@mail.ru Без страха, фобий и душевных проблем Подписаться Обещанное видео 👇
Канал в каталоге Максиметера
42 подписчиков · Психология