Сегодня пятый день онлайн-конференции по телесной психотерапии, а на выходных впереди д...
Сегодня пятый день онлайн-конференции по телесной психотерапии, а на выходных впереди два полных очных дня практик. Я в состоянии полного восторга и предвкушения, потому что совсем скоро начнётся годовое обучение, которого я так ждала. Эта тема для меня глубоко личная. Как человек, который прошёл через психосоматику и её телесные проявления, я знаю изнутри, что это такое. Был период, когда я почти год практически не могла ходить, жила в постоянной боли, набрала больше тридцати килограммов и не понимала, как из этого выбраться. Но я справилась, и этот опыт показал мне, насколько важно учиться слышать своё тело и работать с тем, что оно пытается нам сказать. Хочу поделиться выдержкой из книги Наталии Сейо, которая очень точно описывает то, с чем я столкнулась и с чем работаю сейчас как специалист: «Эмоциональные раны, полученные в детстве, формируют особые паттерны привязанности и поведения. Как отпечатки пальцев, уникальные для каждого, они продолжают влиять на нас во взрослой жизни, заставляя бессознательно возвращаться к болезненным ситуациям снова и снова. Это не просто воспоминания, это попытки психики переработать непрожитую боль, исцелить то, что когда-то осталось без внимания. Психосоматика становится языком, на котором тело говорит о непроработанных травмах. Каждое обострение не просто физический симптом, а эхо давней семейной истории, повторяющийся сценарий с узнаваемыми эмоциональными декорациями. Разорвать этот круг можно лишь одним способом: признать, что за телесной болью часто стоит старая эмоциональная рана. Осознание не снимет симптомы мгновенно, но лишит травму власти бесконечно воспроизводить страдания». Если вы узнаёте себя в этих словах, знайте, что выход есть. И первый шаг к нему начинается с готовности услышать то, что тело давно пытается вам рассказать. Пусть эти слова сейчас станут для кого-то точкой опоры и начала осознания ❤️