Доброе утро среды! 👋
Доброе утро среды! 👋 Пора применять техники понимания других, чтобы ваши отношения были здоровыми и счастливыми. 📍 Техника "Стоп-вдох-выдох" Заметьте момент, когда внутри поднимается злость или обида. Сделайте один глубокий вдох и мысленно спросите себя: «Что я сейчас на самом деле чувствую и чего хочу?». Ваш психолог Ирина Килина ❤ #доброеутро
133 просмотров