С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ И ОТНОШЕНИЯХ
С ЗАБОТОЙ О СЕБЕ И ОТНОШЕНИЯХ А вы знали, что женщины чаще обращаются к психологам примерно в 70-80 % случаев, доля мужчин составляет около 20-30%? Разрыв сокращается за счёт онлайн-терапии, мужчины стали активнее обращаться за профессиональной помощью. Основными причинами для визита остаются депрессия, тревога, стресс и семейные проблемы, с которыми женщины идут к психологу как более ответственные за физическое, психическое здоровье и семейные отношения. Мужчины чаще говорят "я сам справлюсь". Саморефлексия - мощный инструмент, но объективная реальность такова, что у нас есть слепые зоны. Психика защищает нас от боли, вытесняя травмы и формируя неосознанные сценарии. Возникает эффект «рыбы в воде»: свои деструктивные паттерны (токсичные мысли, привычку терпеть) воспринимаем как норму. Самостоятельные решения работают для ситуативных ситуаций. Если вы чувствуете, что эмоциональное состояние затянулось, конфликты мешают жить, стоит обратиться за профессиональной поддержкой. Психолог не решает проблемы за вас, но сокращает путь к результату с нескольких лет до месяцев. ДНИ ЗАБОТЫ для вас 28 и 29 мая! Если вам важно выговориться, возьмите пакет консультаций. Если акцент на теле, здоровье, то сессии Аксесс. Ваш #кризисныйпсихолог #практикаксесс Ирина Килина ❤️ Запись 89618640530