Доброе утро, друзья! 🌞
Доброе утро, друзья! 🌞 Знаете ли вы, что благодарность меняет настроение и улучшает здоровье? ❗️Практика дня: назовите вслух три вещи, за которые вы благодарны своей семье. Например: «Спасибо, что разбудил(а) меня добрым словом» или «Спасибо за вкусный завтрак». После этого назовите три вещи, за которые благодарны себе, например: "Я благодарна себе за умение отпускать прошлое" или "Спасибо мне за хорошее настроение". ☝️Если есть желание и готовность, практикуйте благодарность весь день, неделю, Жизнь! Ваш #онлайнпсихолог Ирина Килина ❤️
269 просмотров