ЗАВТРАК — ЭТО НЕ ПРОСТО «ЧТО-НИБУДЬ СЪЕСТЬ С УТРА» ☀️🍳🥣
ЗАВТРАК — ЭТО НЕ ПРОСТО «ЧТО-НИБУДЬ СЪЕСТЬ С УТРА» ☀️🍳🥣 От того, что именно окажется на тарелке, во многом зависит, насколько долго сохранится сытость, будет ли тянуть на сладкое через пару часов и хватит ли энергии до обеда 🔋🍎✨ 📌 И ОДИН ИЗ ВАЖНЫХ ОРИЕНТИРОВ ЗДЕСЬ — ДОСТАТРЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА 🍗🥗💪 Но белковый завтрак — это совсем не обязательно каждый день яйца 😉🥚🥛 🔥 СОБРАЛА 7 ПРОСТЫХ ВАРИАНТОВ, которые можно чередовать и выбирать под своё настроение и ритм жизни 👇📝✅ — А вы обычно завтракаете плотно или утром еда «не идёт»? 🤔☕🥐 Пишите в комментариях) А то молчите,лайки❤️ не ставите, а я стараюсь и не понимаю,надо вам эта информация или нет?
597 просмотров