Она просто устала быть сильной
Она просто устала быть сильной На ней все держится. Она ежедневно решает бесконечное количество вопросов и разруливает все, что идет не по плану. Она - вдохновитель, который ведет за собой. Ее все любят и ей восхищаются! Она - образец собранности, трудоспособности, выдержки. Она быстро думает и принимает решения. Она никогда не выказывает сомнения или неуверенности. Она всегда улыбается. На ней - работа, дом, поддержка близких. Она отвечает за других. Она должна соответствовать. И вот однажды она просто не может встать с постели. Не потому, что она слабая. А потому, что слишком сильная. Настолько, что держит на себе весь свой мир и мир ее окружения. ОНА устала быть сильной. Но и отпустить, не тащить - не получается. И признаться себе, что эта "сила", которая годами приводила к результату, завела ее куда то не туда - это смерти подобно. Признать слабость - значит пропасть! Иногда требуется несколько месяцев работы, чтобы признаться самой себе, что устала. Чтобы дать право на отдых без чувства вины. Чтобы перестать ставить себя на последнее место, выходя на работу с высокой температурой, лишь бы не подвести окружающих. Чтобы научиться говорить : " Я не могу", "Мне это не по силам" хотя бы самой себе. Чтобы, наконец, понять, что бесконечная гонка с улыбкой на лице - не про достижение целей, а про бегство от того образа маленькой девочки, которая когда то очень сильно испугалась. Иногда путь к себе начинается именно с того самого утра, когда ты не можешь встать с постели. Не ругайте себя за усталость, если узнали в этой вольной импровизации себя. Попробуйте услышать, что хочет сказать вам ваша запертая в сильном образе душа. А если хочется научиться жить по-новому - я рядом. В качестве иллюстрации - "Портрет балерины О. В. Лепешинской", Александр Михайлович Герасимов1939. Холст, масло. Государственная Третьяковская галерея, Москва #психология #выгорание #усталость #КПТ #перфекционизм #внутреннийкритик #психологическаяпомощь