Можно ли почувствовать изменения в теле всего за 30 минут?
Можно ли почувствовать изменения в теле всего за 30 минут? Вчера я записала новую практику. В её начале мы проводим небольшую самодиагностику: оцениваем дыхание, движение таза и ощущения в теле. В конце мы снова возвращаемся к тем же тестам, чтобы увидеть, что изменилось. Мне очень важно, чтобы вы не просто повторяли упражнения, а понимали своё тело и замечали реальные изменения уже во время занятия. Сейчас я провожу короткие созвоны по 20 минут, чтобы собрать запросы женщин и создать действительно полезную систему. 🎁 В благодарность за разговор я подарю эту практику с самодиагностикой✨ Если хотите принять участие — напишите мне в личные сообщения «Диалог».
100 просмотров