Мне всегда казалось странным, что человек может годами зависеть от тренера.
Мне всегда казалось странным, что человек может годами зависеть от тренера. От расписания тренировок. От очередного комплекса упражнений. От мысли: «Без своего тренера я уже не знаю, что делать со своим телом». Для меня это никогда не было конечной целью. Наоборот. Я всегда хотела, чтобы однажды человек стал самостоятельным. Чтобы он понимал своё тело настолько хорошо, что мог сам помочь себе в разных ситуациях. Чтобы он замечал: — почему сегодня тянет поясницу; — почему после рабочего дня тело стало тяжёлым; — почему в одном случае ему нужна силовая нагрузка, а в другом — дыхание, мягкое движение или работа с подвижностью. Я не хочу просто показать упражнения. Я хочу научить понимать своё тело. Потому что упражнения — это всего лишь инструмент. Настоящая ценность — понимать, когда, зачем и какой инструмент нужен именно вам. И тогда человек перестаёт быть зависимым от тренера. Он становится хозяином своего тела. Именно к этому я всегда стремилась в работе со своими учениками. И именно вокруг этой идеи сейчас рождается мой новый продукт. Но мне очень важно, чтобы он отвечал не моим предположениям, а вашим реальным запросам. Поэтому я ищу 10–15 человек, которые готовы созвониться со мной на 20 минут и честно рассказать о своём опыте. Мне хочется понять: с какими трудностями вы сталкиваетесь чаще всего; что уже пробовали; чего вам не хватает в существующих тренировках и программах; какой результат действительно изменил бы качество вашей жизни. В благодарность за разговор я подарю свой видеоурок о здоровье мышц тазового дна и женском здоровье. 🤍 Если вам откликается эта идея и вы готовы помочь мне создать действительно полезный продукт — напишите мне в личные слово «Разговор».