РУЛЕТ С РИСОМ И ТУНЦОМ
РУЛЕТ С РИСОМ И ТУНЦОМ Ингредиенты: ✨140 гр. риса ✨1 банка консервированного тунца ✨120 гр. сливочного сыра ✨2 яйца ✨соль ✨специи ✨2 листа лаваша Приготовление: 1. Отвариваем яйца, рис (дать остыть). 2. Лаваш кладём один на другой и смазываем сливочным сыром. 3. Распределяем по лавашу рис и трём сверху яйца. 4. Солим, добавляем специи. 5. Разминаем тунец сверху и все сворачиваем в рулет. Даём постоять час и все готово. КБЖУ на 100г : 210/10,5/4,5/ 31,2
193 просмотров