Чиа получают из испанского шалфея. В основном семечки чиа в природе черного цвета.
Чиа получают из испанского шалфея. В основном семечки чиа в природе черного цвета. 🔶Семена чиа — ценный источник энергии, клетчатки, белка и жирных кислот Омега-3. Они укрепляют сердечно-сосудистую систему, ускоряют обмен веществ и улучшают пищеварение. И чем же помогают семена чиа?🤔🤔🤔 Снижают артериальное давление, снижают уровень «плохого» холестерина, поддерживают пищеварение, помогают в контроле веса, снижают воспаление, помогают в контроле диабетических состояний, защищают от хронических заболеваний, увлажняют кожу (масло из семян). А еще‼️ семена чиа образуют в желудке гелеобразное вещество, которое может усилить чувство сытости, а значит, снизить аппетит и потребление калорий😉 А вот и вкусный рецепт👆
44 просмотров