«Я ПРОСТО ПЕРЕЖИВАЮ ЗА РЕБЁНКА…»
«Я ПРОСТО ПЕРЕЖИВАЮ ЗА РЕБЁНКА…» А проблема точно в этом? Завтра 1 сентября. И я думаю, сегодня волнуются не только дети. Как он справится? Какие будут учителя? Не начнутся ли проблемы с учёбой? Найдёт ли друзей? А если опять будет всё откладывать до вечера? Мы называем это заботой. И чаще всего это действительно она. Но иногда незаметно к заботе присоединяется наша собственная тревога. Как это можно заметить? ▫️ Ребёнок ещё совершенно спокоен, а вы уже мысленно представляете, что может пойти не так. ▫️ Его плохая оценка расстраивает вас едва ли не сильнее, чем его самого. ▫️ Хочется лишний раз проверить портфель, расписание, домашнее задание — просто чтобы быть спокойнее. ▫️ Он говорит: «Мам, я сам», — но отойти в сторону оказывается неожиданно трудно. ▫️ Его школьные неудачи иногда переживаются почти как ваши собственные: «Может, я что-то упустила? Недостаточно занималась? Надо было раньше обратить внимание…» И вот здесь происходит интересная вещь. Иногда мы включаемся, потому что ребёнку действительно нужна наша помощь. А иногда — потому что нам самим слишком тревожно смотреть, как он пробует, ошибается, получает последствия и учится справляться самостоятельно. Мы проверили — и стало спокойнее. Напомнили — отпустило. Сделали вместе — теперь точно всё будет хорошо. Только спокойнее в этот момент стало кому — ребёнку или нам? И это не значит, что теперь нужно перестать интересоваться учёбой и сказать: «Разбирайся сам». Совсем нет. Мне кажется, здесь гораздо полезнее иногда задать себе другой вопрос: «Я сейчас действительно помогаю своему ребёнку — или пытаюсь успокоить собственную тревогу?» Ответ не всегда будет очевидным. И, возможно, завтра, когда начнётся новый учебный год, этот вопрос кому-то из нас пригодится 🌿 А вы узнали себя хотя бы в одном пункте? ❤️ — я довольно спокойно отношусь к школьным делам 🙈 — бывает, приходится себя останавливать 😅 — кажется, 1 сентября сначала нужно пережить мне, а потом уже ребёнку С теплом, ваш психолог Ольга Брагина