«Подождите… а когда это успело произойти?» 🌷
«Подождите… а когда это успело произойти?» 🌷 Мне 45 лет. Я психолог. И, казалось бы, должна прекрасно разбираться в вопросах принятия себя. Но иногда подхожу к зеркалу, внимательно смотрю и думаю: «Так… А вот ЭТО когда успело появиться?» 🙂 Знакомо? Вроде бы ещё недавно лицо было немного другим. А теперь замечаешь новую морщинку, изменения овала, кожи, волос… И самое удивительное, что внутри-то ты совсем не чувствуешь себя какой-то принципиально другой! Всё так же хочется красиво одеваться, нравиться себе, строить планы, смеяться, влюбляться в жизнь, пробовать новое. А зеркало временами будто напоминает: «Между прочим, годы идут». И вот здесь начинается самое интересное. Мы ведь не просыпаемся однажды утром с совершенно новым лицом. Изменения происходят постепенно. Но замечаем мы их иногда внезапно. Особенно на фотографиях. В зеркале вроде всё привычно. А кто-нибудь сфотографировал сбоку, при неудачном освещении, и хочется спросить: «Простите, а это точно я?» 🙂 И знаете, я совсем не хочу сейчас рассказывать, что каждую новую морщинку нужно встречать с благодарностью. Не нужно. Можно расстраиваться. Можно скучать по каким-то чертам своего прежнего лица. Можно хотеть лучше выглядеть, ухаживать за собой, ходить к косметологу, менять причёску. И при этом учиться принимать себя. Потому что принятие — это не обязательно восторг от собственного отражения. Для меня гораздо интереснее другой вопрос: Почему изменения внешности иногда так сильно задевают нас? Ведь меняется не только лицо. Меняется наше представление о себе, о собственной привлекательности, о том, какой «должна» выглядеть женщина в определённом возрасте. И порой самое сложное — не новая морщинка, а мысль, которая появляется вслед за ней. «Я старею». «Я уже не такая привлекательная». «Моё лучшее время прошло». А действительно ли прошло? Я недавно пересматривала свои фотографии, где мне около 30 лет. И обнаружила неожиданную вещь: сегодняшняя я нравлюсь себе гораздо больше! Но об этом поговорим завтра. Там будет любопытный эксперимент со старыми фотографиями. А пока хочу предложить нам провести эту неделю в очень уютной компании — без соревнования с молодостью, без обязательного «полюби себя» и без поиска недостатков. Просто поговорим о том, как меняется наша внешность и как меняемся мы сами. И попробуем разобраться, обязательно ли взрослеть — значит терять что-то красивое в себе. Возможно, кое-что мы с возрастом только приобретаем. 🌿 Ваш психолог Ольга Брагина 🩷