КД

Культура Долголетия

Финансы и инвестиции · 4 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Продолжение предыдущей публикации

Продолжение предыдущей публикации Без лечения жировой гепатоз может прогрессировать - от простого стеатоза (накопления жира) через стеатогепатит (воспаление) к фиброзу и циррозу. Цирроз — это необратимое состояние, которое может привести к печёночной недостаточности и раку печени. Ну и конечно в заключении мне хочется немного рассказать о психофизиологии старения, то что коснулось меня лично. Это механизм запускается сильным стрессом. А вот несколько механизмов, через которые стресс активно влияет на развитие жирового гепатоза: • Выброс кортизола. Когда мы в стрессе, организм активно вырабатывает кортизол. В долгосрочной перспективе это может нарушать обмен веществ: кортизол способствует расщеплению жировой ткани, и в кровь поступает больше свободных жирных кислот. Печень забирает их, и часть откладывается про запас. Кроме того, кортизол может подавлять в печени процессы, которые отвечают за «сжигание» жиров (бета-окисление), одновременно подстёгивая синтез новых жиров. • Инсулинорезистентность. Хронический стресс тоже вносит вклад: он может ухудшать чувствительность клеток к инсулину. Когда ткани «хуже слышат» инсулин, печень продолжает активно синтезировать триглицериды (жиры), а механизмы, которые помогают выводить излишки, работают слабее. В итоге жир накапливается в гепатоцитах. • Изменения в поведении. Стресс часто ведёт к не самым полезным привычкам: кто-то начинает переедать (особенно «неправильной» едой — жирной, сладкой), кто-то злоупотребляет алкоголем, хуже спит. Всё это напрямую работает на развитие жирового гепатоза. Системное воспаление и окислительный стресс. Сам по себе хронический стресс поддерживает в организме вялотекущее воспаление. А когда в печени уже есть избыток жира, это создаёт почву для окислительного стресса: свободные радикалы повреждают клетки, что может запускать воспаление (стеатогепатит) и в перспективе способствовать фиброзу. Есть и более тонкий механизм: стресс может нарушать работу эндоплазматического ретикулума (части клетки), что тоже сбивает с толку липидный обмен в печени. PS. Как Вы уже прочитали мужчин жировой гепатоз поражает даже больше поэтому скажу автомобильной аналогией: фильтры для масла в машине меняете? Бережете машину? А печень практически не реально поменять! Так давайте ее беречь, проверять и заботится ибо именно она делает нас слабыми, и не только физически, но и сексуально! Как заботиться и «чистить фильтра» постараюсь рассказать в ближайшее время. А как у меня у самого получиться расскажу перед Новым годом. Владимир Тихонов, ктн