Спортсмены стали быстрее соображать после дефекации
Спортсмены стали быстрее соображать после дефекации #ХомяковаКД #обо_всем_понемногу Международная группа ученых из США, Китая, Индонезии и Великобритании провела необычное исследование с участием студентов, профессионально занимающихся троеборьем Идея исследования возникла после случайного открытия несколько лет назад. При выполнении позитронно-эмиссионной томографии для оценки поглощения глюкозы в разных тканях ученые заметили, что в зоне ниже пупка, рядом с прямой кишкой, наблюдался практически такой же активный метаболизм глюкозы, как и в мозге — ее основном потребителе. Поскольку глюкоза — источник энергии для работы мозга, ученые предположили, что снижение давления в прямой кишке влияет на когнитивные процессы. Гипотезу поддерживали клинические наблюдения: в прошлых исследованиях находили связь между запорами и ухудшением исполнительных функций у пациентов с деменцией. Кроме того, в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта расположена энтеральная нервная система, состоящая из обширной сети нейронов, которую иногда называют «вторым мозгом». Ученые решили проверить догадку в эксперименте, в котором группе из тринадцати 20-летних студентов, участвующих в соревнованиях по триатлону, предложили пройти тест Струпа. В нем используют обозначающие цвета слова, написанные шрифтом разных оттенков. В одном из заданий значения слов противоречат их реальному цвету (например, слово «красный» написано синим). Участникам нужно правильно и быстро называть вслух тот цвет, которым напечатано слово, не обращая внимание на значение. Тест служит для оценки когнитивных способностей, таких как внимание, гибкость мышления и торможение. Исследование повторяли трижды с недельным интервалом после каждого раза. В двух случаях тестированию предшествовала дефекация, а в одном — нет. Участники освобождали кишечник естественных образом либо с помощью оксида магния, оказывающего слабительное действие. Чтобы исключить влияние диеты, испытуемые накануне придерживались одинакового рациона и приходили на тестирование утром натощак. Участникам разрешали выпить 300 миллилитров воды перед дефекацией, а тесты проводили через час после опорожнения кишечника. Во время когнитивных заданий ученые применили метод ближней инфракрасной спектрометрии, чтобы проследить за распределением крови и ее насыщением кислородом в организме испытуемых. После стула со слабительным все студенты-спортсмены справились с тестом Струпа лучше, чем без дефекации. . Запор коррелирует со снижением когнитивных функций, что указывает на возможную связь между прямой кишкой и головным мозгом. После дефекации наблюдалось значительное сокращение времени выполнения теста Струпа по сравнению с состоянием без дефекации (без дефекации: [27,1 ± 1,1] с; дефекация без магния: [24,4 ± 0,9] с; дефекация с магнием: [23,4 ± 0,8] с, p < 0,05). Хотя во время теста Струпа в префронтальной коре головного мозга не наблюдалось изменений в оксигенации и распределении крови, в подпупочной области при обоих состояниях дефекации отмечалось снижение уровня оксигенации без существенных изменений в распределении крови ( p < 0,05). Эти данные указывают на резкое увеличение потребления кислорода в этой конкретной области при запора. Результаты данного исследования предполагают ранее не изученную причинно-следственную связь между состоянием прямой кишки и когнитивными функциями. Добавки магния для улучшения опорожнения прямой кишки представляют собой новое применение для оптимизации когнитивных функций у спортсменов, участвующих в сложных гоночных условиях. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S266633762…