КД

Культура Долголетия

Финансы и инвестиции · 4 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Посмотрите списки хитов – и жить станет приятнее.

Посмотрите списки хитов – и жить станет приятнее. #ХомяковаКД #психическое_здоровьеКД Мы уже писали, что прослушивание музыки, которая была популярна в молодости, позволяет снизить выраженность когнитивных нарушений и повысить эмоциональный фон. Некоторые исследователи полагают, что ведущим звеном является ностальгия, наиболее мощный отклик дают песни, связанные с периодом поздней юности, — этот феномен получил название «реминисцентный пик»  Японские исследователи провели масштабный опрос с участием 3741 человек  в возрасте от 20 до 69 лет  Участникам в случайном порядке показали один из 10 списков японских хитов, охватывавших четырехлетние периоды с 1983 по 2022 год. Каждый список состоял примерно из 20 песен, из которых убрали любые указания на степень популярности и годы выпуска. Респонденты отмечали для каждой композиции, знакомы ли они с ней, нравится ли она им, после чего оценивали пережитую ностальгию по семибалльной шкале и заполняли опросники, измерявшие функции ностальгии, нынешнее настроение и общую музыкальную вовлеченность. Ностальгия уверенно возникала при одном лишь просмотре списков хитов, причем ее интенсивность прямо зависела от количества знакомых песен: каждая дополнительно узнанная композиция прибавляла к  ностальгическому отклику примерно 0,18 балла по семибалльной шкале. И неважно, нравилась ли песня участнику — срабатывал сам факт узнавания. Временной профиль ностальгии в точности воспроизвел классический реминисцентный пик: максимальные оценки получали песни, бывшие популярными, когда участнику было около 18- 20 лет .   Ностальгия эффективно вызывалась простым наблюдением за названиями песен и именами музыкантов, и что чем больше песен знали участники, тем сильнее была реакция.  Наиболее сильная корреляция в рамках функции ностальгии наблюдалась с самосохранением.  Пик ностальгии приходился на музыкальные хит-парады, связанные с поздним подростковым возрастом участников, что согласуется с феноменом «всплеска воспоминаний».  Значимой связи между ностальгией и изменением настроения не наблюдалось.  Текстовые музыкальные подсказки, такие как списки хитов, могут выступать в качестве мощных триггеров ностальгии.  В данном исследовании был выявлен ранее недостаточно изученный механизм, посредством которого ностальгия может возникать в повседневной жизни.  Были обнаружены ассоциации между ностальгией и чувством собственной значимости, а также социальными связями, что позволяет предположить, что информационные музыкальные подсказки могут поддерживать психологические связи с собой и другими посредством символических культурных артефактов.  Самую сильную корреляцию обнаружили между ностальгией и чувством самонепрерывности — ощущением связанности своего прошлого и настоящего. То есть просмотр плейлистов помогал людям переживать собственную биографию как цельную историю. В то же время ученые не зафиксировали связь ностальгии с изменением настроения, что отличает текстовый формат от прослушивания музыки, для которого ранее описывали выраженные эмоциональные сдвиги. Текстовая ностальгия активирует в первую очередь смысловые, экзистенциальные слои переживания, а не эмоциональную экспрессию. Источник https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.…