Хорошего дня, дорогие👋
Хорошего дня, дорогие👋 Сегодня я хочу поднять тему, которая у всех на слуху, но часто вызывает много вопросов😕❓ ❓❓ 💬 "Нутриенты, витамины, БАДы… Зачем они нужны, если можно просто «нормально питаться?" Нутриенты — это не замена еды. Это «заплатки» для тех дыр в рационе, которые мы физически не можем закрыть обычной порцией еды. 💬 «Вот наши бабушки ничего не принимали и здоровыми были!» — слышали такое? Это правда. Но есть одно огромное «НО». Мы с вами живем совершенно в другом мире. 💧 В идеальном мире с чистой экологией, органическими фермерскими продуктами и полным отсутствием дефицитов, еды бы хватило без всяких добавок. 📍В реальном мире организм ежедневно работает на износ, тратя ресурсы со скоростью гоночной машины, а получает взамен обедненную «пустую» пищу. Если в вашем автомобиле заканчивается бензин или масло, вы же не ругаете ее и не бьете по капоту — вы едете на заправку? 🤷 Но к собственному телу мы почему-то безжалостны. Мы требуем от него продуктивности, когда у него внутри пустые баки. 🙂↕️ Хроническая усталость — это уже крик о помощи🆘 . Если чувствуете разбитость уже с утра — возможно, вам просто стоит дать организму то, чего ему не хватает.